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Cuidados básicos em casa podem ajudar a combater doenças comuns no inverno

Da Redação em 23 de Junho de 2017

O inverno já chegou  e é neste período, que doenças como sinusite, rinite, asma, gripe e resfriados são muito comuns. A gripe e o resfriado são bem parecidos, podendo provocar coriza, tosse, espirros e febre. Porém, os sintomas de gripe são mais intensos, debilitando muito mais o infectado. Outra diferença está na forma de contágio, pois a gripe é um tipo de vírus, que pode ser transmitido através do ar. Já o resfriado é uma reação do corpo a baixa temperatura.

Fotos: Anderson Gallo/Diário Corumbaense

Coordenador do pronto-socorro municipal, médico Emerson Moreira, alertou que cuidados começam dentro de casa

Para evitar problemas de saúde, devido à queda das temperaturas, o coordenador do pronto-socorro municipal e médico, Emerson Moreira, diz que os cuidados devem partir de dentro das residências. “Nós temos o hábito de tirar as roupas de frio apenas uma vez por ano, mas o que deveria ser feito, primeiramente, é retirar a roupa antes do inverno, lavar, e somente depois utilizar. Mas, como ninguém lembra, a roupa fica com ácaro, com cheiro de mofo e daí começa o espirro e a tosse”, disse ao Diário Corumbaense. Emerson ressaltou ainda que muitas vezes as pessoas não ficam realmente gripadas, mas desencadeiam problemas respiratórios como rinite, asma, principalmente nessa época de frio, por causa da falta de cuidado com proliferação de vírus e bactérias em lugares fechados.

O médico ainda ressalta que pessoas que têm hipertensão e diabetes precisam dobrar o cuidado neste período de temperaturas mais baixas. “Quando faz frio o vaso sanguíneo diminui de tamanho e isso faz a pressão elevar. E como nessa época do ano as pessoas param de fazer dieta e comem mais para esquentar, consumindo comidas gordurosas, descompensando a alimentação, isso prejudica a saúde e deve ser evitado”, orientou.

Para ele, manter as medicações em dia e uma dieta saudável ajudam porque as pessoas normalmente sentem mais fome no inverno. O metabolismo precisa produzir mais energia, mas quem tem diabetes e hipertensão é preciso se cuidar mais. “Se eles pegam gripe a tendência é ficar ruim. O ideal é evitar aglomeração em local fechado. Não é o frio que traz a gripe, mas facilita o contágio porque ficamos mais juntos nessa época. Sempre tomar banho e usar hidratante de pele. Os corumbaense têm uma tendência de ter pele ressacada por causa da ventania. No caso dos diabéticos, se a pele ressacar e ele coçar pode virar ferida e uma porta aberta para uma infecção. Tem que proteger as partes do corpo com agasalho, e cuidar das roupas e cobertores, para evitar alergias”, acrescentou a este Diário lembrando a necessidade de manter os ambientes arejados.

Cresce procura por atendimento médico

Ralf José Bezerra, de 44 anos, e a família estão gripados há pelo menos uma semana. Segundo ele, o filho, a filha e a esposa estão com tosse e congestionamento nasal por causa da mudança brusca de tempo. “É muito fácil pegar e passar a gripe para outros durante o frio, só a tosse já basta”, disse. Para prevenir Ralf sempre avisa para os filhos se manterem agasalhados e não ficarem descalços, mas, desta vez, não foi suficiente e eles tiveram que ir à Unidade de Pronto Atendimento (UPA), localizado no bairro Guató. “Nós (brasileiros) temos mania de nos automedicar, mas, agora que não melhoramos tivemos que vir até a UPA consultar um médico”, disse a este Diário.

Guilherme tem alergia e precisou ser medicado

A mãe da pequena Fabiane de 1 ano, Jeane de Souza Marinho, de 20 anos, ficou doente, com garganta inflamada. No começo da semana, quando esfriou, os sintomas de gripe apareceram. “Sempre me preocupo em medicar corretamente, agasalhar minha filha bem e também  evitar sair com ela no sereno. Como ela ficou bem ruim em pouco tempo tive que trazê-la ao médico para ver como está”, disse.

O pintor de obra, Genivaldo Ferreira de Amorim, de 42 anos, pai de Guilherme Rocha, de 10 anos, trouxe o filho para a UPA por causa de uma alergia que deixou o menino com dor na região dos olhos. “É a primeira vez que ele tem essa reação, acho que é por causa do inverno. Ele reclamou de dor, mas já melhorou. O médico receitou para ele um antialérgico”, contou. A mãe do Guilherme, que tem bronquite alérgica, tomou vacina para se prevenir, mas por causa do clima precisou ir ao médico. “Nós sempre cuidamos para ficar bem agasalhado durante o inverno”, completou.

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