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Folia pede hidratação e sucos ajudam a sair da ressaca neste carnaval

Caline Galvão em 05 de Fevereiro de 2016

O carnaval em Corumbá já começou e está prometendo ser um dos melhores dos últimos anos. No entanto, para aproveitar o maior carnaval do Centro-Oeste com saúde e aguentar a folia até o fim, o folião precisa estar atento a algumas dicas para manter o corpo saudável e disposto.

Para enfrentar o calorzão de Corumbá pulando, dançando, cantando e brincando por horas seguidas, o folião não pode se esquecer de passar um bom protetor solar e manter-se hidratado, de preferência com água abundante, sucos e energéticos. Bonés, viseiras e óculos escuros são recomendados durante exposição ao Sol. À noite, o repelente não pode ser deixado para trás.

Reprodução/Internet

Sucos ajudam a retirar ressaca e manter corpo hidratado

 Tradicionalmente, a bebida alcoólica será protagonista na festa, mas a água deve estar sempre ao alcance. Mesmos os médicos recomendando moderação no consumo do álcool, muitas vezes o exagero no carnaval acaba deixando alguns com grande ressaca. Se isso ocorrer, a recomendação é se alimentar bem, ingerir muita água, investir em analgésicos e remédios para enjoo. Lembrando que o mal estar pode perdurar por doze horas, então o mais sensato é ficar em casa e descansar.

Sucos que curam ressaca

Suco contra ressaca deve ser tomado até três copos por dia. Anote a receita: Uma maçã descascada, meia cenoura descascada, um talo de aipo ou salsão, suco de uma laranja espremida. Bata tudo no liquidificador e beba.

Suco de couve e laranja combate a ressaca e te deixa pronto para a folia. Anote: duas folhas de couve, suco de oito laranjas, suco de um limão. Bata tudo no liquidificador e sirva gelado.

Suco de maracujá com água de coco e gengibre combate sintomas da ressaca. Pegue a receita: 800ml de água de coco, polpa de um maracujá, um pedaço de aproximadamente 1cm de gengibre. Bata tudo no liquidificador, se preferir, acrescente gelo.

Suco de limão, repolho, aipo e coentro também ajuda. Receita: meio repolho verde tamanho pequeno, um limão espremido sem sementes, um talo de aipo com as folhas, uma colher de sopa de folhas frescas de coentro, meia colher de chá de cúrcuma. Bata no liquidificador com pouco de água e coe para poder beber. O sabor fica melhor se bater com água de coco.

Aproveite as dicas dos especialistas e curta a festa com mais saúde. Informações retiradas do site Minha Vida, especializado em saúde.

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